Ananas-Smoothie


Gesamtzeit: 40m
Davon Zubereitungszeit: 10m

Portionen
Für 4 Personen


Ernährungsinformation

Enthält 128 Kcal, 2g Protein, 27g Kohlenhydrate, 0g Fett


Zutaten

  • Smoothie
  • 1 Limette, ganzer Saft
  • 1 Mangos, in Stücken
  • 1 Ananas, geschält, Strunk entfernt, in Stücken
  • 3 dl Kokoswasser

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Anleitung

  • Smoothie

    Kokoswasser, Früchte und Limettensaft in einen Mixbecher geben, fein pürieren, zugedeckt mind. 30 Min. kühl stellen.
  • Tipp:

    Blätter der Ananas heiss abspülen, trocken tupfen, als Garnitur verwenden.

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