Choco-Chia-Pudding-Trifle


Gesamtzeit: 1hr 20m
Davon Zubereitungszeit: 20m

Portionen
Für 4 Personen


Autor

Lauren  - laurencariscooks


Ernährungsinformation

Enthält 265 Kcal, 7g Protein, 18g Kohlenhydrate, 17g Fett


Zutaten

  • Chia-Pudding
  • 2.5 dl Haferdrink oder Mandeldrink
  • 50 g Chia-Samen
  • 20 g Kakaopulver
  • 1 EL Kokosblütenzucker
  • 0.5 TL sofort lösliches Kaffeepulver
  • 0.75 dl Kokosmilch
  • Einschichten
  • 150 g Kokosnussmilch-Jogurt
  • 150 g gemischte Beeren
  • 4 EL Granola
  • Utensilien
  • Für 4 Gläser von je ca. 2 dl.

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Anleitung

  • Chia-Pudding

    Chia-Samen mit dem Haferdrink in einer Schüssel verrühren, ca. 5 Min. quellen lassen. Glattrühren, mit allen Zutaten bis und mit Kaffeepulver im Mixglas pürieren. In eine Schüssel giessen, zugedeckt ca. 1 Std. kühl stellen.
  • Einschichten

    Chia-Pudding abwechselnd mit Jogurt, Granola und Beeren in die Gläser anrichten.

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