Chocolate Chia Bowl


Gesamtzeit: 35m
Davon Zubereitungszeit: 20m

Portionen
Für 4 Personen


Ernährungsinformation

Enthält 425 Kcal, 7g Protein, 58g Kohlenhydrate, 16g Fett


Zutaten

  • Pudding
  • 3.5 dl Mandel-Drink
  • 20 g Kakaopulver
  • 150 g Datteln
  • 2 TL Kokosöl
  • 1 Stück Avocado
  • 1 TL Chia-Samen
  • Topping
  • 100 g Knuspermüesli (z.B. Maple Pecan Granola)
  • 80 g Heidelbeeren
  • 12 Stück Physalis, halbiert
  • 1 Äpfel, in Schnitzen
  • 40 g Granatapfelkerne
  • 1 Kiwis, in Schnitzen
  • 1 EL Acai-Pulver

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  • Pudding

    Mandel-Drink, Kakaopulver und Kokosöl verrühren, Datteln und Avocado beigeben mit dem Mixstab pürieren, Chia-samen daruntermischen, in die Schalen verteilen, 15 Min. kühl stellen.
  • Topping

    Knuspermüesli bis und mit Apfel auf dem Chocolate-Chia-Pudding verteilen. Acai-Pulver darüberstreuen.

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