Granatapfel-Smoothie


Gesamtzeit: 45m
Davon Zubereitungszeit: 15m

Portionen
Für 4 Personen


Ernährungsinformation

Enthält 121 Kcal, 3g Protein, 23g Kohlenhydrate, 2g Fett


Zutaten

  • Smoothie
  • 6 dl Granatapfelsaft
  • 180 g Jogurt nature, 2 EL beiseite gestellt
  • 70 g Granatapfelkerne
  • 1 TL Ingwer, fein gerieben
  • 150 g tiefgekühlte Himbeeren, angetaut
  • Utensilien
  • Für 4 Gläser von je ca. 2½ dl

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Anleitung

  • Smoothie

    Granatapfelsaft und alle Zutaten bis und mit Ingwer in einen Mixbecher geben, fein pürieren, zugedeckt mind. 30 Min. kühl stellen. Smoothie in die Gläser verteilen, Granatapfel und beiseite gestelltes Jogurt daruntermischen.

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