Grüner Powersmoothie


Gesamtzeit: 45m
Davon Zubereitungszeit: 15m

Portionen
Für 4 Personen


Ernährungsinformation

Enthält 77 Kcal, 2g Protein, 16g Kohlenhydrate, 0g Fett


Zutaten

  • Smoothie
  • 4 dl Ananassaft
  • 2 Kiwis, geschält, in Stücken
  • 0.5 Gurke, in Stücken
  • 50 g Jungspinat
  • 2 TL Spirulina
  • Utensilien
  • Für 4 Gläser von je ca. 2 ½ dl

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Anleitung

  • Smoothie

    Kiwis mit allen restlichen Zutaten in einen Mixbecher geben, fein pürieren, zugedeckt mind. 30 Min. kühl stellen. Smoothie in die Gläser oder Flaschen giessen.

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