Grüner Smoothie


Gesamtzeit: 15m
Davon Zubereitungszeit: 15m

Portionen
Für 4 Personen


Ernährungsinformation

Enthält 81 Kcal, 2g Protein, 15g Kohlenhydrate, 1g Fett


Zutaten

  • 3 Kiwis, in Stücken
  • 1 EL Limettensaft
  • 50 g Medjool-Datteln, fein geschnitten
  • 3.5 dl Grüntee, kalt
  • 100 g Jungspinat
  • 1 TL Leinsamen
  • Utensilien
  • Ergibt ca. 8 dl

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Anleitung

  • Kiwis und alle Zutaten bis und mit Datteln im Mixglas pürieren. Smoothie in Gläser verteilen, Leinsamen darauf verteilen.

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