Knuspermüesli


Gesamtzeit: 1hr 30m
Davon Zubereitungszeit: 25m

Portionen
Für 4 Personen


Autor

Claudia - stylingqueen


Ernährungsinformation

Enthält 295 Kcal, 11g Protein, 40g Kohlenhydrate, 10g Fett


Zutaten

  • Müesli
  • 6 EL Hirseflocken
  • 1 dl Milch
  • 2 Äpfel, fein gerieben
  • 0.5 TL gemahlene Bourbon-Vanille
  • 500 g Jogurt nature
  • 2 EL gefriergetrocknete Beerenmischung oder getrocknete Heidelbeeren
  • 1 EL Honig
  • 1 Zitronen, nur der Saft
  • Crunch
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 1 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Honig

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Anleitung

  • Müesli

    Flocken mit der Milch mischen, zugedeckt ca. 1 Std. ziehen lassen. Geriebene Äpfel mit der Vanille mischen, ca. 5 Min. ziehen lassen. Flocken, Äpfel, Jogurt, Honig, Beeren, Honig und Zitronensaft mischen.
  • Crunch

    Kerne mit Sesam und Honig mischen, in einer unbeschichteten Bratpfanne unter Rühren 3-5 Min. karamellisieren. Die Mischung auf einem Backpapier ausstreichen, auskühlen. Müesli in 4 Portionen anrichten, Crunch darauf verteilen.

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