Kokosnussmilch Overnight Oats


Gesamtzeit: 12hr 10m
Davon Zubereitungszeit: 10m

Portionen
Für 1 Personen


Autor

Lara - Vanillacrunnch


Ernährungsinformation

Enthält 838 Kcal, 17g Protein, 87g Kohlenhydrate, 44g Fett


Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 30 g Quinoa-Flocken
  • 1.25 dl Wasser, heiss
  • 1.25 dl Kokosmilch
  • 1 EL Chia-Samen
  • 2 EL Kokosraspel
  • 0.5 TL gemahlene Bourbon-Vanille
  • 2 EL Agavensirup

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Anleitung

  • Flocken mit heissem Wasser und Kokosmilch übergiessen. Kokosraspel, Chia-Samen, Vanille und Agavensirup darunterrühren. Zugedeckt über Nacht quellen lassen.
  • Tipp:

    Vor dem Servieren mit frischen Früchten verzieren.

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