Randen-Schoko-Smoothie


Gesamtzeit: 5m
Davon Zubereitungszeit: 5m

Portionen
Für 4 Personen


Autor

Lara - Vanillacrunnch


Ernährungsinformation

Enthält 276 Kcal, 5g Protein, 46g Kohlenhydrate, 7g Fett


Zutaten

  • Smoothie
  • 2 Banane, in Stücken, tiefgekühlt
  • 2 gekochte Randen, in Stücken
  • 2 Granatapfel, halbiert, Kerne herausgelöst, 1 EL für Topping beiseite gelegt
  • 2 Birnen, in Stücken
  • 5 dl Haferdrink
  • 4 TL Kakaopulver
  • 2 TL Kokosöl
  • Topping
  • 5 g dunkle Schokolade, fein gerieben
  • Utensilien
  • Für 4 Gläser von je ca. 2 dl.

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Anleitung

  • Smoothie

    Bananen mit allen Zutaten bis und mit Kakao im Mixglas pürieren, in Gläser verteilen.
  • Topping

    Smoothies mit beiseite gelegten Granatapfelkernen und geriebener Schokolade verzieren.

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