Overnight oats au lait de coco


Temps total: 12hr 10m
Temps de préparation: 10m

Portions
Pour 1 personnes


Auteur

Lara - Vanillacrunnch


Information nutritionnelle

Contient 838 Kcal, 17g Protéine, 87g Glucides, 44g Graisse


Ingrédients

  • 60 g flocons d'avoine
  • 30 g flocons de quinoa (hier kommen Quinoaflocken)
  • 1.25 dl eau bouillante
  • 1.25 dl lait de coco
  • 1 cs graines de chia
  • 2 cs noix de coco râpée
  • 0.5 cc vanille Bourbon en poudre
  • 2 cs sirop d’agave

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Instructions

  • Verser l'eau bouillante et le lait de coco sur les flocons. Ajouter la noix de coco râpée, les graines de chia, la vanille et le sirop d'agave et mélanger. Couvrir et laisser reposer toute la nuit.
  • Conseil:

    Garnir de fruits frais avant de servir.

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