Poêlée de courgettes


Temps total: 20m
Temps de préparation: 20m

Portions
Pour 2 personnes


Information nutritionnelle

Contient 178 Kcal, 8g Protéine, 6g Glucides, 13g Graisse


Ingrédients

  • 1 cs huile d'olive
  • 2 courgettes (p. ex. verte et jaune), coupées en rondelles d'env. 5 mm d'épaisseur
  • 0.75 cc sel
  • 30 g pignons de pin
  • un peu poivre
  • 0.5 bouquet basilic déchiré grossièrement
  • 0.5 bouquet menthe poivrée déchirée grossièrement

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Instructions

  • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir les courgettes pendant env. 10 min. en les retournant de temps en temps. Ajouter le reste des ingrédients et faire cuire encore 5 min.
  • Idéal avec:

    des grillades

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