Popcorn de chou-fleur


Temps total: 30m
Temps de préparation: 5m

Portions
Pour 300 g


Information nutritionnelle

Contient 160 Kcal, 7g Protéine, 7g Glucides, 11g Graisse


Ingrédients

  • Chou-fleur
  • 3 cs parmesan râpé
  • 600 g chou-fleur coupé en petits bouquets
  • 1 cs maïzena
  • 0.5 cc ail en poudre
  • 2 cs huile d'olive
  • 0.25 cc sel

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  • Chou-fleur

    Mélanger le chou-fleur avec le fromage, l'huile et la maïzena, assaisonner. Répartir le tout sur une plaque chemisée de papier cuisson.
  • Cuisson

    Faire cuire env. 25 min. dans le four préchauffé à 220 °C (chaleur tournante).

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