Smoothie à la grenade


Temps total: 45m
Temps de préparation: 15m

Portions
Pour 4 personnes


Information nutritionnelle

Contient 121 Kcal, 3g Protéine, 23g Glucides, 2g Graisse


Ingrédients

  • Smoothie
  • 6 dl jus de grenade
  • 180 g yogourt nature, 2 cs réservées
  • 70 g pépins de grenade
  • 1 cc gingembre râpé fin
  • 150 g framboises surgelées, décongelées
  • Ustensiles
  • 4 verres d'env. 2 ½ dl chacun

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Instructions

  • Smoothie

    Mettre le jus de grenade et tous les autres ingrédients jusqu'au au gingembre compris dans un bol mixeur puis mixer. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant au moins 30 min. Répartir le smoothie dans les verres, ajouter la grenade et le yogourt réservé et mélanger.

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