Smoothie aux fruits et légumes


Temps total: 15m
Temps de préparation: 15m

Portions
Pour 4 personnes


Information nutritionnelle

Contient 122 Kcal, 2g Protéine, 25g Glucides, 1g Graisse


Ingrédients

  • 1 mangue, en morceaux
  • 1 pommes, en morceaux
  • 20 g pousses d'épinards
  • 2 orange, en morceaux
  • 100 g carottes, en morceaux
  • 3 dl eau
  • Ustensiles
  • Pour env. 8 dl

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Instructions

  • Mixer la mangue avec tous les ingrédients jusqu'à l'eau comprise. Répartir le smoothie dans les verres.

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Les produits utilisés dans cette recette

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