Smoothie bowl myrtille-coco


Temps total: 15m
Temps de préparation: 15m

Portions
Pour 2 personnes


Auteur

Lara - Vanillacrunnch


Information nutritionnelle

Contient 474 Kcal, 6g Protéine, 54g Glucides, 26g Graisse


Ingrédients

  • Smoothie bowl
  • 2 banane, mûres, en morceaux, surgelées
  • 300 g myrtilles, fraîches ou surgelées
  • 300 g yogourt au lait de coco (p. ex. Jocos Nature KARMA)
  • 1 cc sirop d’érable
  • 1 cc pâte de vanille
  • 5 glaçons
  • Dressage
  • 2 cs müesli croquant (p. ex. Blueberry Chia Granola KARMA)
  • 20 g myrtilles, fraîches ou surgelées
  • 10 g chocolat noir, haché
  • 1 cs yogourt au lait de coco

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Instructions

  • Smoothie bowl

    Sortir les bananes du congélateur env. 5 min. avant utilisation, les mixer finement au hachoir/blender avec tous les autres ingrédients et mettre le tout dans un bol.
  • Dressage

    Répartir tous les ingrédients dans le bol, servir immédiatement.

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