Velouté d’asperges au basilic


Temps total: 30m
Temps de préparation: 30m

Portions
Pour 4 personnes


Information nutritionnelle

Contient 240 Kcal, 16g Protéine, 17g Glucides, 12g Graisse


Ingrédients

  • 500 g asperges vertes
  • 1 oignons
  • 1 Litre lait
  • 2 dl bouillon de légumes
  • 1.5 bouquets basilic
  • sel, poivre, selon le goût
  • 4 tranches saumon fumé
  • 2 cs pignons de pin, grillés

  • Peler le tiers inférieur des asperges, les couper en tronçons, couper l’oignon en quatre et faire cuire env. 20 min avec les asperges, le lait et le bouillon, en remuant de temps en temps.
  • Ajouter les feuilles de basilic, mixer, rectifier l’assaisonnement. Partager les tranches de saumon en deux. Les enrouler deux par deux en les faisant légèrement se chevaucher, poser dans des assiettes, verser la soupe autour des roses de saumon. Décorer selon goût avec des feuilles de basilic.

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