Bananes

 

 

 

 

La banane: un fruit polyvalent


Les bananes sont de véritables multitalents. Il n'est donc pas étonnant qu'elles soient si appréciées. Elles sont aussi savoureuses crues que mixées en compote, cuites dans un gâteau ou grillées à la poêle ou au barbecue. Les bananes ont un goût naturellement sucré et agréable et elles sont très digestes, même pour les estomacs sensibles. Leurs qualités nutritionnelles en font un fruit très prisé des sportifs. Les bananes sont principalement cultivées en Amérique et en Afrique. Grâce aux exportations constantes en direction du continent européen, elles sont disponibles chez nous toute l'année.
 

La banane sous toutes ses formes


On consomme souvent la banane crue. Elle est disponible en plusieurs variantes: banane bio, Fairtrade ou banane naine. De plus, coop@home vous propose également des bananes plantains qui doivent être consommées cuites. Vous pouvez les faire cuire au four, à la poêle, à la friteuse et préparer ainsi une infinité de plats. Si vous aimez les snacks, vous adorerez les chips de bananes. Ces tranches de bananes séchées fines et croustillantes sont parfaites pour combler un petit creux au travail ou pendant vos déplacements.

Les bananes donnent un goût sucré et fruité à de nombreux aliments. Elles sont souvent utilisées dans les purées de fruits, les petits pots, les gourdes de compote pour enfants ou les smoothies. La saveur sucrée de la banane adoucit agréablement l'acidité des produits laitiers, comme le séré, le yogourt et la crème glacée. Les sportifs apprécient les boissons protéinées et les barres de céréales au goût de banane.


Commandez des bananes en ligne et essayez de délicieuses recettes

 

Les bananes mûres s'utilisent de mille et une façons dans la cuisine. Pour changer un peu de la banane nature, vous pouvez préparer des desserts, des gâteaux et bien d'autres mets sucrés. Que diriez-vous d'un savoureux porridge aux bananes ou d'un pain aux bananes moelleux pour le petit-déjeuner? Pour une fête d'anniversaire ou un après-midi chez les grands-parents, essayez vite le gâteau croustillant aux bananes.
Et si vous voulez sucrer le bec de vos proches, proposez-leur des bananes au chocolat et du granola à la patate douce.

Si vous souhaitez cuisiner vos bananes, veillez à les choisir mûres – mais pas trop. Evitez les bananes vertes car elles sont peu digestes et pèsent souvent sur l'estomac. Si vous voulez accélérer le processus de maturation de vos bananes, enveloppez-les dans du journal ou dans un film plastique avec une pomme. Les pommes produisent en effet de l'éthylène qui accélère la maturation des fruits. Conservez vos bananes à température ambiante. Elles ne doivent pas être rangées au réfrigérateur au risque de brunir et de perdre leur arôme.


Acheter des bananes en ligne chez coop@home


Le supermarché en ligne de coop@home englobe une large gamme de produits frais, mais aussi des snacks, des friandises, des surgelés, des plats cuisinés, des boissons et des produits de nettoyage et d'hygiène. Faites livrer vos produits à domicile ou allez les chercher au point de retrait Pick-up de votre choix. En fonction de votre lieu de résidence, la livraison est effectuée à l'heure près. Pratique, si vous manquez de temps pour faire les courses! Pour clore votre commande, vous disposez de plusieurs options de paiement: carte de crédit, TWINT, PostFinance, facture par mail, facturation mensuelle ou paiement sur livraison.